~세계금궁스포츠협회장, 한국유통신문 발행인~뇌에서 분비되는 신경전달물질 중 하나인 세르토닌은 행복 호르몬이다.세르토닌은 대뇌피질의 예민한 기능을 억제하고 스트레스와 갈등을 줄이며 흥분된 마음을 가라 앉힌다.인간의 감정인 희노애락 등 전반적인 감각은 물론이고 수면과 식욕, 행동 등 신체의 모든 활동에 영향을 준다.우울한 사람은 세르토닌의 분비량이 줄어든다. …