​~ 필자, 세계금궁스포츠협회장 김도형, 한국유통신문 대표 ~《세계금궁스포츠협회 오늘의 말》 잠을 잘 자는 것은 누누히 강조해도 지나치지 않다​일반적으로 사람은 인생의 3분의 1가량 잠을 잔다. 잠을 제대로 자지 못하면 피로가 누적되어 신체가 지치고 이상이 오게 된다. 수면학에서 몸에 부담을 주지 않으면서 업무와 공부에 지장을 주지 않는 수면 시간의 데드라…