《세계금궁스포츠협회 오늘의 말》마음의 병 낫는 법

~ 필자, 세계금궁스포츠협회장 김도형, 한국유통신문 대표 ~

인생의 황금기는 건강이 최고조로 달할 때 유지된다.

몸과 마음이 이상이 없을 때 성실하게 관리해야 하고, 적절한 운동을 게을리하지 않아야한다.

옛적에는 못먹어서 생기는 질병이 유행했으나, 오늘날은 잘먹어서 생기는 질병이 많은 세상이다.

사회학에 따르면 교육과 소득 수준이 높을수록 정신건강수준과 기능적건강수준 그리고 의료적 건강수준이 높으므로 질병예방에 도움이 된다.

또한 자연과 더불어 살며 명상과 기도를 생활화 하는 이들 역시 건강하기는 매한가지다.

인간은 마음의 병을 앓을 때 육체의 건강도 함께 잃게된다.

나이가 들고 세월이 흘러도 욕망으로 가득찬 자신의 마음을 다스리지 못하는 삶 역시 마음의 병을 키우는 것이다.

따라서 욕심을 비우는 마음수련이란 현대인의 질병을 다스리는 매우 효과적인 현명한 방법이다.

금오산 석굴에서 100일 기도를 드린 뒤 하산하려 하자 나무 위로 많은 산새들이 앉아 지저귀며 발걸음을 돌리게 만들었다고 하며, 이후로 이곳에 눌러살게 되었다고 한다.

-세계금궁스포츠협회장 어록, 마음의 병 낫는 법-