《세계금궁스포츠협회 오늘의 말》 금연을 해야하는 이유

~ 필자, 세계금궁스포츠협회장 김도형(한국유통신문 대표) ~

건강한 몸을 유지하기 위해서는 금연은 필수적이다.

첫 담배의 유혹에 빠져 평생을 흡연의 수렁속에서 몸을 혹사시키는 사람들이 많다.

담배의 중독성은 사람의 뇌를 각성시키고 서서히 몸을 망가지게 해 목숨까지도 하찮게 여긴다.

인간의 정신과 육체를 지배하는 담배속 물질은 바로 니코틴이다.

~ 니코틴 분자구조 사진 ~ 

미국 심장협회에 따르면 니코틴의 중독성은 역사상 가장 끊기 힘든 중독증의 하나이다.

이는 니코틴이 잠재적으로 두뇌의 노르에피네프린과 도파민의 활동을 강화하여, 정신흥분제가 보여주는 전형적인 마약 효과를 유발하기 때문이다.

금연을 위해서는 다양한 방법을 시도해야만 하며, 주변의 관심과 격려 등 따뜻한 조력이 필요하다.

중독에서 벗어나기 위해 스스로의 강한 의지와 다짐이 중요하며, 금연을 시작한 순간 매일 자신과의 싸움이 반복된다.

흡연을 왜 해야만하는지에 대해 이유에 대해 묻는다면 대답이 궁색하지만,

금연을 해야 하는 이유는 말이 필요없다.

-세계금궁스포츠협회장 어록, 금연을 해야하는 이유-

2021.1.16. 07:00