《World Geumgung Sports Association's Words of the Day》Why Self-reflect…

Knowing yourself means understanding and recognizing yourself.

This refers to understanding one's strengths and weaknesses and understanding one's values, preferences, and desires.

Knowing yourself is also a process of improving the depth and breadth of self-awareness.

Through this, we can find a way to self-realization and get help living a better life.

Life is a series of choices and decisions.

Self-reflection to have smart judgment requires constant thought and effort.

Take a quiet time in your daily life to reflect on yourself and organize your thoughts.

Meditation and journaling, or simply spending a quiet time in a quiet environment, can be helpful.

Think deeply about what has happened, look back on your actions and choices, and consider what has gone wrong or what needs to be improved.

You can listen to your strengths and weaknesses by having honest conversations with your family, friends and colleagues, and understand yourself from a different perspective.

Set goals to overcome and strengthen one's weaknesses, and strive to achieve them. You can develop confidence in yourself through the goals you have achieved.

You can read and learn books in various fields to increase self-awareness, acquire new ideas, and gain insight into life.

Knowing and reflecting on yourself is a continuous process, and it takes time and effort.

In the end, life flowing through choices and decisions is also a series of training to realize the meaning of life.

- World Gold Palace Sports Association Today's Word, Why Self-reflection is necessary -

2024.4.25.

E-mail: flower_im@naver.com

-Recommended by heads of associations around the world

- Consultation on holding gold palace sports education programs and competitions for local governments, public institutions, schools, training centers, and military units across the country

-I hope Mohammed bin Salman bin Abdulaziz Al Saud and Oprah Gail Winfrey and Elon Musk and Mark Zuckerberg and Bill Gates will generousl

사진 설명: 흑염소 무리중 우두머리가 된 보아염소, 성질이 온순하고 여유가 있다.

자신을 안다는 것은 자기 자신에 대해 이해하고 인식하는 것을 의미한다. 

이는 자신의 강점과 약점을 파악하고, 자신의 가치관, 선호도, 욕구 등을 이해하는 것을 말한다. 

자기 자신을 안다는 것은 자기 인식의 깊이와 너비를 향상시키는 과정이기도 하다. 

이를 통해 자아 실현의 길을 찾고, 더 나은 삶을 살아가는 데 도움을 얻을 수 있다.

인생은 선택과 결정의 연속이다.

현명한 판단력을 갖기 위한 자아 성찰을 위해서는 끊임없는 생각과 노력이 필요하다.

일상 속에서 조용한 시간을 가지고 내면을 되돌아보고, 생각을 정리하는 시간을 가져본다. 

명상과 일기 쓰기, 혹은 단순히 조용한 환경에서 고요한 시간을 보내는 것이 도움이 될 수 있다.

일어난 일들에 대해 깊이 있는 생각을 하고, 자신의 행동과 선택에 대해 돌아보며 어떤 것들이 잘못되었는지 혹은 어떤 것들이 개선되어야 하는지 고찰한다.

가족과 친구와 동료들과 솔직한 대화를 나누어 자신의 장단점을 듣고, 다른 시각에서 바라본 자신을 이해할 수 있다.

자신의 약점을 극복하고 강화하기 위해 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위해 노력한다. 성취한 목표들을 통해 자신에 대한 자신감을 키울 수 있다.

다양한 분야의 책을 읽고 학습하여 자기 인식을 높이고, 새로운 아이디어를 습득하며 인생에 대한 통찰력을 얻을 수 있다.

자기를 알고 성찰하는 것은 지속적인 과정이며, 시간과 노력이 필요하다.

결국 선택과 결정에 의해 흘러가는 인생은 삶의 의미를 깨닫는 수련의 연속이기도 하다.

-세계금궁스포츠협회 오늘의 말, 자아성찰이 필요한 이유-

2024.4.25.

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