《World Geumgung Sports Association's Words of the Day》7 Life-changing …

Psychiatrists and writers Gabasa and Zion say their bodies, minds, moods, and conditions are all due to the brain.

According to Gabasa and Zion, there are seven miraculous substances that maximize mood, condition, and slickness.

They are dopamine, noradrenaline, serotonin, adrenaline, acetylcholine, endorphin, and melatonin.

Each hormone is a substance secreted according to the state of human emotion, which can lead to changes in life.

On the other hand, you need seven wisdom to change your life.

Setting goals first and making appropriate plans is the starting point for success. Goals should be specific, realistic, and measurable.

Effective self-management and time management play an important role in a sense of accomplishment and success. It is important to prioritize and focus on your goals.

A positive mindset can improve how you cope with difficulties and open the way to success. View failure as an opportunity to learn and maintain positive energy.

Continuing to learn new things and develop yourself will help you improve your abilities and prepare for the future. Keep growing through reading, giving lectures, and experiences.

Building and maintaining diverse human relationships is the key to a happy and successful life. Share your thoughts and understand others' perspectives through interactions.

Healthy eating habits, adequate exercise, and adequate rest are essential to maintaining good health of the body and mind. A healthy lifestyle habit can help you continue to pursue success.

Failure is part of success, which can help you move forward for the better. Don't be afraid of failure, and focus on overcoming it. This is because failure can open the door to new opportunities.

The thing to keep in mind is to always consider your situation and strive for continuous change and improvement.

World Gold Palace Sports Association Today's Word, 7 Life-changing Wisdom-

2024.2.7.

E-mail: flower_im@naver.com

-Recommended by heads of associations around the world

- Consultation on holding gold palace sports education programs and competitions for local governments, public institutions, schools, training centers, and military units across the country

-I hope Mohammed bin Salman bin Abdulaziz Al Saud and Oprah Gail Winfrey and Elon Musk and Mark Zuckerberg and Bill Gates will generousl

사진 설명: '마음을 치유하는 7가지 비결'을 쓴 가바사와 시온

정신과 의사이자 작가인 가바사와 시온은 몸도, 마음도, 기분도, 컨디션도 모두 뇌 때문이라고 말한다.

가바사와 시온에 따르면 기분과 컨디션 그리고 능렭을 최대로 높이는 7가지 기적의 물질이 있다. 

바로 도파민, 노르아드레날린, 세르토닌, 아드레날린, 아세틸콜린, 엔도르핀, 멜라토닌이다.

각 호르몬은 인간의 감정의 상태에 따라 분비되는 물질이며, 이로 인해 인생이 변화를 야기할 수도 있다.

한편으로 인생을 바꾸기 위해서는 7가지 지혜가 필요하다.

먼저 목표를 설정하고 그에 맞는 계획을 세우는 것은 성공의 출발점이다. 목표는 구체적이고 현실적이며 측정 가능해야 한다.

효율적인 자기 관리와 시간 관리는 성취감과 성공에 중요한 역할을 한다. 우선순위를 정하고 목표에 집중하는 것이 중요하다.

긍정적인 마인드셋은 어려움에 대한 대처 방식을 개선하고 성공으로의 길을 열어줄 수 있다. 실패를 배우는 기회로 바라보고 긍정적인 에너지를 유지하라.

계속해서 새로운 것을 배우고 스스로를 개발하는 것은 능력을 향상시키고 미래에 대비하는데 도움이 된다. 독서, 강의, 경험을 통해 계속해서 성장하라.

다양한 인간관계를 구축하고 유지하는 것은 행복하고 성공적인 삶의 핵심이다. 상호작용을 통해 자신의 생각을 나누고 다른 이들의 관점을 이해하라.

건강한 식습관, 충분한 운동, 충분한 휴식은 몸과 마음의 건강을 유지하는 데 필수적이다. 건강한 삶의 습관은 성공을 지속적으로 추구하는데 도움을 줄 수 있다.

실패는 성공의 일부분이며, 그로 인해 더 나은 방향으로 나아갈 수 있다. 실패를 두려워하지 말고, 그것을 극복하는 데 집중하라. 실패는 새로운 기회의 문을 열어줄 수 있기 때문이다.

명심해야 할 것은 항상 자신의 상황을 고려하고, 지속적인 변화와 개선을 위해 노력하는 것이다.

-세계금궁스포츠협회 오늘의 말, 인생을 변화시키는 7가지 지혜-

2024.2.7.

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