《World Geumgung Sports Association's Words of the Day》About how to gai…
~President of the World Geumgung Sports Association, publisher of KTN Korea Communications Association
The "healthy steps" introduce the five secrets of relieving anxiety and finding inner peace as follows.
1.Reduce unnecessary things to achieve inner peace.
2.Stop for a moment, breathe in and turn off the mental noise.
3.Build a barrier.
4.Silence has healing powers.
5.Let's build up our gratitude.
When the mind is shaken, the mind is shaken. The violent fluctuation of the mind is due to mental poverty that cannot control itself. Therefore, humans should not neglect mental and physical training that can control the mind and mind together.
An uncomfortable relationship with others is also because you exist, and blaming others for everything is not good for your health. You have to be aware that there are others who are sickened by me.
- World Golden Palace Sports Association's Notes on How to Get Inner Peace -
2022. 6.28. 06:00
-World Geumgung Sports Association: 054-456-9865 3rd floor of Shinsiro 4-F, Hyeonggok-dong, Gumi-si, Gyeongsangbuk-do, Korea
-E-mail: flower_im@naver.com
-Recommended by heads of associations around the world
- Consultation on holding gold palace sports education programs and competitions for local governments, public institutions, schools, training centers, and military units across the country.
-I hope Oprah Gail Winfrey and Elon Musk and Mark Zuckerberg and Bill Gates will generously sponsor the world of gold palace sports to enhance human mental strength and health
사진 설명: 박종희 구미놀자학교장이 촬영한 구미성리학역사관 긍운정 전경, 마음의 평정을 길러주는 금궁스포츠 과녁판이 오른편에 놓여있다.
불안을 떨치고 내면의 평화를 찾는 5가지 비결에 대해 '건강한 발걸음'은 다음과 같이 소개하고 있다.
1.내면의 평화를 얻으려면 불필요한 것들을 줄여라.
2.잠시 멈춰 숨을 들이쉬면서 정신적인 소음을 꺼라.
3.방어벽을 구축하라.
4.침묵은 치유하는 힘이 있다.
5.감사하는 마음을 기르자.
마음이 흔들리면 정신도 흔들리게 된다. 마음이 심하게 요동치는 것은 스스로를 통제할 수 없는 정신적인 빈곤 때문이다. 따라서 인간은 마음과 정신을 함께 통제할 수 있는 심신수련에 게을리하지 말아야 한다.
타인들과의 불편한 관계 또한 자신이 존재하기 때문인데 모든 것을 남 탓하는 마음은 건강에 이롭지 않다. 나로 인해 마음이 병들어가는 타인들도 있다는 사실을 자각하여야 한다.
-세계금궁스포츠협회 어록, 내면의 평화를 얻는 법에 대하여-
2021. 6.28. 06:00
기사등록 : 김영숙기자
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